Paulette DAUBIE

Sophrologue Praticienne certifiée en Maïeusthésie

Venez découvrir la sophrologie et ses bienfaits

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Mes pratiques

Se relâcher, se libérer l'esprit, la méditation en pleine conscience

Sophrologie Relaxation Méditation

Découvrir les Etres de Soi à travers les évenements du passé, présent et futur

Maïeusthésie

Les Accompagnements spécifiques

La sophrologie peut aider dans la gestion des douleurs et maladies chroniques. Apprendre à gérer les troubles du sommeil, la perte de l'appétit

Sophrologie et douleurs chroniques

Retrouver un équilibre de vie pour faire face à cette épreuve

Sophrologie et Cancérologie

Aider dans le processus de deuil, la notion de perte, gérer la souffrance émotionnelle

Sophrologie et processus de deuil

Les Ateliers

Manger en pleine conscience

Ateliers en groupe pour gérer son stress ou les évenemtns de la vie

Séances collectives

Atelier pour agir sur le contrôle des maladies chroniques

Santé : Douleurs chroniques

Prendre conscience de la colère la reconnaître et lui donner un sens

Gérer la colère

A vous d'essayer...

Les ateliers collectifs de relaxation , méditation, ou ateliers à thème sur le sommeil, manger en pleine conscience, lâcher prise ou la gestion du stress, gestion de la douleur...tout au long de l'année

Atelier individuel sur la gestion du stress

Dire non au stress, oui au calme

La Cohérence cardiaque

Atelier individuel, faire un exercice de méditation

La méditation

Prendre conscicne de son corps qui respire. Faire un atelier sur la gestion du souffle pour se détendre

l'I.R.T.E.R

Paulette DAUBIE Sophrologue

06.74.01.12.96

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980 Rue Henri de Navarre
24130 LE FLEIX

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